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El impacto emocional de la enfermedad de Parkinson
Los síntomas de la enfermedad de Parkinson y sus complicaciones pueden tener un impacto emocional difícil y profundo en la vida cotidiana sin contar con ayuda, conocimiento ni apoyo.
Aceptar el diagnóstico Que le digan que padece la enfermedad de Parkinson puede ser abrumador. Puede sentir emociones encontradas, que van desde la incredulidad y negación al miedo, angustia y tristeza. Quizá le parezca un alivio que se haya identificado la razón de los problemas que estaba teniendo. Tal vez le preocupe llegar a depender física, emocional y económicamente de otros. Es normal que se preocupe acerca de las reacciones de sus seres queridos, empleadores y compañeros de trabajo, y, si los síntomas son evidentes, acerca de las reacciones de los extraños. La enfermedad de Parkinson es una afección muy individual y tiene distintos efectos en cada persona: si algún conocido o alguien en su familia ha padecido la enfermedad de Parkinson, no de por sentado que usted presentará los mismos síntomas o problemas. Aprenda a reconocer sus propios síntomas y comparta todas las observaciones con su médico y equipo del cuidado de la salud. Aunque a menudo se sienta angustiado o desanimado, trate de no permitir que otros, incluidos su familia y sus médicos, tomen decisiones importantes por usted. Uno de las mejores formas de lidiar con los miedos o preocupaciones acerca de la enfermedad de Parkinson es investigar sobre la enfermedad tanto como sea posible. Su equipo del cuidado de la salud puede ser una fuente muy útil de información, así como libros e Internet, incluyendo los sitios Web de varias organizaciones contra la enfermedad de Parkinson. Ponerse en contacto con gente que sepa por lo que usted está pasando puede resultar particularmente útil. Pregúntele a su médico, enfermera o trabajador social acerca de grupos de apoyo para la enfermedad de Parkinson en su comunidad.
Mantener una actitud positiva No hay duda alguna que un diagnóstico de enfermedad de Parkinson representa un cambio muy serio en su vida y es natural preocuparse por el futuro. Probablemente tendrá días "buenos" y "malos", y experimentará sentimientos de tristeza, desaliento, irritabilidad y frustración, lo cual es comprensible. Pero es importante que trate de ser amable consigo mismo en los días que se sienta harto o frustrado. Le será de ayuda compartir sus inquietudes con su familia y amigos, obtener buenos consejos profesionales y aprovechar las redes de apoyo de su localidad.
Depresión Si comienza a sentirse triste y sin ganas de convivir con otros, quizá padezca de depresión. Los signos de depresión pueden incluir problemas para conciliar el sueño, problemas de concentración, pérdida o aumento de peso, ansiedad o irritabilidad y ataques de pánico. Si usted o su familia creen que tiene depresión, no dude en pedir ayuda o consejos. Se requiere mucho coraje para admitir que se está deprimido; pero recibir asistencia psicológica puede ayudar. Un orientador puede brindar apoyo individual o familiar sobre cómo ajustarse a los cambios en su vida derivados de la enfermedad de Parkinson. La depresión a menudo puede disminuir sin tratamiento una vez que empiezan a surtir efecto los medicamentos contra la enfermedad de Parkinson. Hay medidas simples que pueden ser de ayuda tales como ajustar la dosis del medicamento. Si su médico lo cree necesario, puede tomar alguno de los varios tipos de medicamentos antidepresivos que son compatibles con los tratamientos contra la enfermedad de Parkinson y que contribuyen al alivio de los síntomas de la depresión.
Hablar sobre la enfermedad de Parkinson Una de las cosas más difíciles de la enfermedad de Parkinson puede ser explicar la enfermedad a otros. Las respuestas negativas tales como miradas de extrañeza y la hostilidad por parte de desconocidos que no tienen conocimiento sobre su padecimiento pueden resultar particularmente difíciles. Decirle o no a sus amigos, compañeros de trabajo, vecinos o a la gente con quien trata de manera cotidiana que tiene la enfermedad de Parkinson es una decisión totalmente personal. Sin embargo, puede ser conveniente compartir con algunas personas lo que le está sucediendo y a ciertas personas les tendrá que informar. No deje pasar mucho tiempo para decirles a las personas cercanas a usted, sobre todo si sus síntomas son evidentes. Ellos podrían imaginarse de manera errónea lo que lo aqueja y la ansiedad de no saber lo que sucede es por lo general peor que saber la verdad. Si puede, es recomendable hablar claramente con su familia acerca de los cambios que la enfermedad de Parkinson está ocasionando en sus vidas. Puede ser de ayuda explicar sus síntomas a las personas para que sepan qué pueden esperar, en especial a los niños, para quienes puede ser más difícil entender qué significa la enfermedad de Parkinson. Un orientador puede darle consejos referentes a cómo ajustarse a los cambios que se derivan de la enfermedad de Parkinson. Para la vida cotidiana, puede resultar útil ir a las instalaciones cercanas a su casa, como un supermercado o tienda, donde la gente le conoce y es comprensiva. No dude en solicitar ayuda si
Tips for staying positive
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